您好，您是一个懂得保养和爱自己的女孩。接下来，分为5个步骤讲述湿敷的方法。
工具/原料
1
化妆棉5张
2
化妆水/保湿水/爽肤水
方法：
1
用洗手液洗手，用洁面乳或洁面皂洗脸，动作轻柔，时间大约两分钟。
2
取一片薄薄的化妆棉，倒上适合自己肤质的化妆水/柔肤水。一定要完全浸湿
3
两边的脸颊各敷一片，如果有需要，额头可以敷两片，鼻子也可以敷一片。只要发现那部分的水干了就补水，补两到三次。
4
敷完后涂上润肤乳，按摩肌肤，促进吸收。
5
每天多喝水，辅助身体内部的水供给，促进皮肤的代谢。
注意事项
1
隔天做一次湿敷，要坚持哦。
2
饮食方面：不宜和太多冷饮和刺激类食物。
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