莫愁前路无知己，无人不知小妍君！大家好，我就是生活小白龙，盛名享誉宇宙无敌帅的小妍君，在这里看到我是不是有点小激动！问题不大，来吧，让我们分享今天的开心一刻！下面我们开始我们切入正题！不论是柠檬还是山楂都有着非常好的开胃消食的作用，除了可以让你平胃还可以让你润肠排毒更加健康哦。
方法/步骤
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荷叶可以消暑利尿，苦瓜可以平肝火，让你过一个清凉无火气的夏天，玫瑰花还能养颜哦。
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荷叶茶是夏天常喝的一种茶，既可以让你感受到夏日的氛围，又可以帮你滋养瘦身， 让你每天在饭后来上一杯，帮你清脂去油腻。
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很多MM节食运动都瘦不下来，是因为她们是湿气过重而导致的湿胖。这款红豆薏米粉，可以祛除湿气。
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大麦若叶，可以中和体内酸性毒素的成分。魔芋，则可以活血化瘀,解毒消肿。这种碱性的食物，可以调节酸性体质哦!
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山药薏米芡实具有健脾益胃的作用，薏米可以帮助我们祛湿祛毒，山药适合早上空腹的时候吃，更能发挥出山药的最大作用
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葛根在一定程度上有着非常好的价值，而木瓜更是非常受女性欢迎的食物，这样的代餐粉有着极低的卡里路，可以让你通过代餐的方式将体重减到两位数哦。
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现代人的生活压力大，生活方式也相对不健康，比如熬夜啦，喜欢吃一些高油脂的食物，体重居高不下，脸色蜡黄。
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破石珠可能都不认识吧，用于中药成分，具有清热解毒;消肿止痛，溶解脂肪的作用
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