最近天气忽冷忽热,一不注意就感冒咳嗽,如果是小小着凉受风,咳嗽初起,下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效,关键是美味哦!当然,咳嗽伴有发热、痰中带血,咳到肺都要出来的,就需要重视了。
工具/原料
1
红白糖 豆腐
2
玉米须 橘子皮
3
萝卜 猪肺
4
百合 鸡蛋
5
蜂蜜 梨
方法/步骤
1
做法:老豆腐一块,红糖,白糖各20g。把豆腐当中挖一窝,放入红白糖,放入碗内隔水蒸30分钟,一次吃完,连服4次作用:清热,生津,润燥,各种咳嗽均可。
2
做法:干净玉米须,橘子皮各适量,共加水煎,日服2次作用:祛风散寒止咳
3
做法:萝卜1个,猪肺1个,莲子15克。加水共煮1小时作用:清热化痰,止咳平喘
4
做法:白糖50克,鸡蛋一个,百合干15克,生姜适量。先将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。百合干泡水煮沸,趁热冲蛋,搅合,再倒入已搅取的姜汁,调均。每日早晚各服一次。作用:久咳不愈,可补虚损。
5
做法:梨一个,蜂蜜50克。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃一个,连吃数日作用:生津润燥,止咳化痰。
注意事项
1
合理饮食
2
要辨证用药
3
不要常规用抗菌素