红鱼,学名叫红鳍笛鲷,又名红鱼曹鱼,在分类学上属笛鲷科笛鲷属。这种鱼体呈椭圆形,稍侧扁,一般体长20厘米~40厘米以上,体重2公斤~3公斤左右。头较大,体披中大栉鳞,侧线完全与背缘平行,眼间隔宽而突起,全身鲜红色,故得红鱼之俗名。冰岛红鱼,肉质鲜美软嫩,清蒸能最大限度保留鱼肉的最佳口感。值此新春佳节之际,恭祝各位年年有余、新春快乐!
食材
1
冰岛红鱼 1条
2
蒸鱼鼓油 2勺
3
葱姜 1克
4
料酒 1勺
5
胡椒粉 1克
方法/步骤
1
冰岛红鱼身上放胡椒粉、料酒。
2
两面都抹匀。
3
盖保鲜膜、腌制20分钟。
4
盘底放姜片、葱段,鱼放上面。
6
鱼蒸好后去掉葱、姜,倒掉盘里的汁水。淋蒸鱼豉油,摆上新的葱丝、姜丝,淋热油即可享用。
7
鲜美的很。
注意事项
1
蒸鱼的时间仅供参考,具体时间根据你家鱼的大小调节。
2
捕获的红鱼红鱼肉质极佳,色白味甜,蒸熏烤炸,俱合其宜。
3
红鱼肌肉中脂类含量低,属高蛋白低脂肪、低比能值鱼类。肌肉氨基酸含量同其他经济鱼类相比,属中等水平。
4
必需氨基酸的含量低且缺含硫氨基酸,为非完全蛋白。
5
其呈味氨基酸百分含量较其他鱼类高。而其个体长得也较大,肉厚刺少,肉质鲜美,蛋白质含量高,营养丰富,因而被列为优质海产鱼类,是著名的海鲜美食。
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