我们都知道唐朝的杨贵妃最爱吃荔枝了，所谓一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。那么吃荔枝都有什么功效呢？夏敏就让我们一起来了解了解一下。
方法/步骤
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第一，荔枝含有丰富的维生素A、B、C，因此可以帮助我们补充这些维生素。
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第二，荔枝具有健脾生津的功效。有助于改善那些具有脾大脾胀等症状的病人，当然，没有这些症状的也是可以吃的。
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第三，由于荔枝还含有许多的营养液，有助于改善我们的失眠、多梦等症状呢。
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第四，荔枝还可以促进我们的新陈代谢，进而达到美容养颜的功效。
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第五，食用荔枝时，如果加入了淡盐水，还可以达到胃胀消滞的功效。
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荔枝其实还有许多功效。比如延缓衰老，补充蛋白质等等，就不一一列举了。而已，就连古代的杨贵妃都那么爱吃荔枝，就可以肯定他的营养价值了，我们记得要多吃一点哦。
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