缺乏生活目标。对照你自己，工作多年，是否还是最初的自己，是否还对任何事物保持好奇，是否还对任何事情有不达目的不罢休的死磕精神。你没有了，麻木了，得过且过了，甚至连基本的生活目标都没有了，这个与行尸走肉有什么区别呢？天天想着辞职，却又不知道自己的目标在哪里，这个时候你需要的好好冷静下来认真的想想自己到底怎么了？为什么会这样？自己想到的到底是什么？
缺乏正常社交关系。把自己的手机拿出来，翻开通讯录，翻开各种聊天软件，看看你最近跟谁联系了，说了什么话题，电话又有谁打来过？触目惊心，除了工作，还是工作。除此以外就是卖保险的，做广告的，卖房子的，真正的朋友在哪里？你的社交圈在哪里？是时候想想为什么了？
缺乏亲密关系处理能力。包括恋爱关系和婚姻关系，你明白你俩出了问题，可是不知道该如何解决？是分手还是原谅？是爆发还是忍耐？总是诸多纠结，总是事后后悔，总是理不清问题的关键。让两人的关系时近时远，让你烦不胜烦。有时候想快刀斩乱麻，有时候却顾念那一分温柔，哎，神啊，请赐予我解决亲密关系的能力吧。
对孩子教育产生无力感。真的自己还是一个孩子，自己的人生还是一团糟，我真的不知道该如何教育孩子。难道说自己做不到的事情，要强加给孩子吗?他也是一个凡人，不是吗？到底该上哪个学校？该学哪个兴趣班？在家让不让他看电视、玩手机？一个不小心，青春期的孩子还给你玩个离家出走，真的让你措手不及，我们对教育的无力感，其实是对自己生活的不确定，我们需要心平气和的好好理顺这个关系，不能出现恶性循环。
发现自己是一个无趣的人。记得青春年少时，自己很可爱啊，很能创造出生活的小趣味，比如和大家在宿舍里cosplay各种角色，比如一起撒欢的去雪地里翻滚，比如一起在公园里坐成一圈谈人生。可是现在，为什么天天两点一线，家~公司，公司~家，生活就在这样的无聊中殆尽。最大的快乐就是躺在穿上刷刷手机，为明星们的热点而躁动，王宝强离婚跟我球关系，宋仲基宋慧乔CP恋我又为什么欣喜若狂？都跟自己没关系，对吗？当你发现长大了，自己成为一个无趣的人，真的很悲哀。
我们不能这样颓废。我们不能这样茫然的、毫无目的的往下走，生活还有很多的路，我们必须让自己的生活更加多彩，让自己活着更有意义，让自己变的更有趣。我们可以慢慢的增强自己的感受能力，多和朋友交流，多一些新朋友，并成立朋友圈，当你心情郁闷时，自己善于调节，让自己很快脱离消极，同样让自己变得有爱，更健康也更真实。