非常适合婴儿的营养食谱--骨枣汤

动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可）250克

红枣15～25枚

生姜数片

将大骨头剁成块状，以便能够充分熬出其中的营养

将红枣煮熟后，剥掉外层的表皮，红枣表皮非常不易笑话吸收，对孩子的肠胃会造成很大的刺激。

生姜切片，备用，不用太多，如图所示：大约三四片即可

将骨头快，红枣、生姜片同时放入砂锅中，用文火煲两个小时左右，也可以选用高压锅，大约半小时左右，出锅即可食用，1岁以下的包包食用不要放盐。最后成品如图所示。

一岁一下的包包食用不要放盐，婴儿是不适合吃盐的

红枣宝宝不好消化吸收，如果觉得红枣剥皮困难的话，也请将煲好的汤内的红枣取出，不要让宝宝食用。