首先，提及补水我们很容易都会下意识觉得太简单而忽视它，但是注意别一不留神就掉进这些补水的误区里头！
1、以为一次性喝大量的水就能迅速补水很多人因为肌肤缺水或感觉很干燥为了及时解渴，就会一次性快速大量的喝水。这种爆饮会给心脏带来负担，让身体反射弧出汗，让本身缺水的身体进一步面临透支的危险。而且注意喝水也是分时段的，在餐前1小时喝水比较有助于吸收跟消化，而饭后就不要多喝了~
2、把补水等同于保湿，觉得做好一项就好了补水和保湿，两个字面上看起来意思十分相似的词，但是在功效上是完全不一样的。补水是指补充我们肌肤角质层所需的水分，从而让肌肤达到滋润的目的。而保湿则是防止水分流失，锁住水分。
3、误以为油性肌肤不需要补水当你觉得皮肤干燥时，补水的意识会特别强，但如果你油光满面，可能你就会觉得自己不需要去补水。但你万万没想到，油性肌肤比干性皮肤更需要补水。油性肌肤分泌严重时，说明内部肌肤十分缺水，皮肤不停分泌油脂来达到锁水的目的。
既然看似简单的补水都存在这么多的误区，那我们该如何应对呢？下面就跟大家分享几个正确的补水小妙方吧！1、冷水洗脸 冷水洗脸不仅利于卫生，还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效地改善面部的血液循环，可以提高皮肤的锁水能力，皮肤遇冷还会收缩毛孔，使肌肤更有弹性。消除或减轻面部皱纹。
2、补水保湿要同时进行清洁完脸部以后，就开始真正意义上的补水工作啦。选择一款适合自己的补水产品，轻拍肌肤直至吸收，再涂抹面霜锁住水分。像我个人现在使用的自然堂雪域冰肌水，就属于功能非常全面的产品，首先这款冰肌水内含喜马拉雅5000米以上小分子团冰川水，吸收能力超强，延展性跟渗透力都十分出众，同时，还辅以Ice-Tech冰肌科技，能够有效锁住水分，加上雪参精华深层抗氧修护，让肌肤达到持久保鲜的效果。
除了保湿吸收效果极佳，这款冰肌水还适合任何肌肤使用，不管是上文提到的油性肌肤的妹纸，还是敏感肌的妹纸，都可以放心入手。
3、随身携带保湿喷雾很多妹纸也都会随身携带保湿喷雾，皮肤一干了就往脸上喷一喷，但通常这种保湿喷雾只能暂时性补充肌肤的水分，千万不能使用过度，因为水分的不断地蒸发可能会让皮肤更加缺水哦~
4、清晨是最好的补水时间许多妹纸喜欢在晚上的时候做补水工作，但最好的补水时间其实是在清晨。因为人在睡眠期间，皮肤通常会蒸发掉200ml的水分，当你醒来之后，肌肤是处于缺水状态的，这时候做补水工作，皮肤的吸收能力也是最强的，瞬间就能满足肌肤水润一整天的要求！