哄睡只能奶睡/抱睡？一提到哄宝宝睡觉，宝妈们经常提到的方式就是奶睡或者抱睡，甚至有宝妈发愁：等宝宝戒了奶，睡觉怎么办呢……其实哄睡的有效方法有很多，找对方法很重要！
工具/原料
哄睡玩具
方法/步骤
1
改变抱睡：可以从一开始的抱着宝宝持续走动，过渡到坐在床边慢慢哄睡，再到宝宝自己躺着，宝妈在一旁轻轻拍哄。
2
适当抚触：哄宝宝睡眠可以适当利用好抚触，尤其对于经常哭闹的小宝宝来说，温柔舒适的抚触手法是和宝宝进行情感交流的好方法，能安抚宝宝以平稳的情绪进入睡眠。
3
改变奶睡：白天和晚餐时注意喝饱足量的奶，睡前改变不必要的喂奶安抚，转为讲故事、听助眠音乐等方式分散宝宝注意力。有的宝宝会喜欢拉着自己毯子或妈妈的手入睡，这时候可以给宝宝提供一个可爱的安抚玩具，陪伴宝宝入眠。
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