爬山能给人带来一种前所未有的征服快感，所以有越来越多的人喜欢爬山这个运动项目。但准备爬山之前一些必要工作还是要做的，下面就为大家介绍几个爬山注意事项。
工具/原料
1
爬山装备
2
饮用水
方法/步骤
1
体制较弱、大病初愈以及老年人不宜爬山，因为爬山是一项很费体力，也带有一定危险的运动项目。
2
爬山之前，要了解好地形、地貌，探明险要地段，山岩和草木丛生地区。
3
天气不好时，建议不要爬山，以免有危险。
4
随身携带饮用水，及时补充体内流失的水分。
5
穿宽松的衣服，以及鞋子要合脚。
6
不要急进，爬山过程要注意休息。
注意事项
1
量力而行
2
记得点赞哦，祝各位爬山顺利