腹泻容易导致手脚冰凉，脸色惨白，四肢无力。严重时还可能导致休克，尤其是中老年人。这是因为水、电解质的紊乱，导致脱水了，这时候内脏也会跟着处于一个低水平（但这点我们是看不到的，也容易忽视这个问题），所以腹泻我们可不能小看。中老年人秋季腹泻容易还容易引起其它疾病的诱发。像这种情况发生的时候，先调制糖盐水喝（就是糖、盐、水三种物质调配而成），防止电解质的紊乱。
一般导致秋季腹泻的原因有：1.吃的东西不干净，各种病菌就很容易侵入身体，造成感染；2.没有节制，吃的太多。如果到了水泄如注的情况，就将石榴连皮带肉的用榨汁机榨，或是将石榴整个用大火煮，榴连水带渣都吃了，涩肠止泻。石榴皮是味中药，含鞣制较多，对受寒引起的腹泻，石榴皮止泻效果更好。如果没有新鲜的石榴，也可到药店买干石榴皮，取6-10g加水煮后过滤汁液，每天喝2-3次，效果也不错。
腹泻不止，容易导致气血不足，严重导致休克。用人参须煮水喝，做法简单：将人参须洗干净后加水煮，煮好后连渣一起饮用，人参须可到药店买；同时在肚脐上放少许麝香，作用是芳香、透气、开窍，调脾胃，进而止泻。但是需要注意的是：还没生过小孩的女孩子不要用麝香。
神经性腹泻，这和饮食没有关系，比如生活中出现的一到考试就紧张，就要上厕所。这是因为大脑皮层这一块不稳定所导致的。遇到这种情况首先要安定情绪，每天30g苦百合熬水，做法很简单：将百合洗净加水煮熟后连百合一起饮用，连续喝一星期。如果情绪渐渐稳定下来，一星期喝两次，巩固效果。
肠胃刺激综合症是指饮食稍微过多或过凉、过热引起的腹泻，这种腹泻持续时间长，容易手脚冰凉，怕冷，经常腰酸背痛。这也是肾阳虚的表现。像这种情况也需要长时间的调理。用糯米，栗子，桂花煮粥喝。将栗子剥壳之后，洗净，切半或捣碎，根据个人喜好来。加入洗净的糯米中，再加入适量的水一起煮，煮好之后再加入桂花用小火煮2-3分钟即可。长期喝可调理脾胃。
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