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hook Shot(勾手投篮):[1]Sky Hook—天勾

hook Shot,勾射,篮球场上频数仅次于投篮的得分手段,得分效率甚至高于投篮。勾手投篮刚诞生时在人们心目中没有太多的地位,即使是令勾手深入人心的“天勾”贾巴尔在早期运用勾手时也被张大帅认为是走了邪路,但是当“天勾”一次次轻易自如又让任何防守都奈何不了的得分,最终凭借这项绝技拿下NBA历史得分榜第一后,人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。再往后,魔术师也学会了勾手投篮,并且还赢得了“小天勾”的美名以后,人们更加对勾手投篮另眼相待了。从此以后,勾手投篮成为每个顶级篮球手必备的技能,勾手投篮作用无论对内外线球员都十分的突出,但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情。
【总诀式】
1

动作分解(基础):侧对篮筐,膝盖用力跳起,右手向上伸展单手持球,左手手臂横向协调弯曲护球,起跳至最高点时,利用手臂、手腕及手指柔和出力投篮;

2

要点:1、出手动作和压腕投篮无异,掌心不要触球,用手指拨球即可;2、左右手都要学习;3、单手掌在整个出手过程都要控制好球,转承节奏时不要让球失控,球一旦有脱手、下移之类的感觉,即使很轻微,准头就已经丧失70%,上篮也是这个原理;4、先从定点双脚跳起练习,掌握以后再学习单脚跳;

【SkyHook】
1

要点:注意球员示范出手的手腕手指动作,其他老头讲的感觉都可以忽略;

2

要点:1、以肩膀隔开防守球员,并用单手将球举起投出以避开对手的盖帽;

3

经验:1、这招最难的地方是达到最高点时控制不住球,一定要用五指握好球,球不要接触掌心;2、天勾动作简单,但做好天勾是需要很高的专注,任何一个细节没做好都会功败垂成,一开始运用天勾时会很累、很消耗体力,坚持到后期就能做到如贾巴尔那样轻盈稳定;

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