睡眠质量直接影响到我们的生活跟工作，要想拥有一个健康的睡眠状态，床垫的质量在选择上是很重要的，选择一款高质量的床垫决定了使用寿命。
工具/原料
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床垫
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选择方法
方法/步骤
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1.先观察床垫的厚薄、整体的平整度、线条是否流畅等。通过外观我们可以看出表面上的做工是否完整，线条是否工整，好坏自然一目了然。
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2.优质床垫面料衔接处松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线；缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。
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3.人体的脊椎是有曲线的，床垫的作用就是承托脊椎的自然曲度。长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的，过软或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。
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4.打扰睡眠的通常包括自身翻身、被伴侣翻身打扰两种。垫上梦百合零压力记忆棉床垫可忽略运动影响，并由大连的维特奥机构认可，方便减少夜里翻身，加快进入深度睡眠，如果有伴侣，不妨两人一起躺在床垫上。
注意事项
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不要只注重价格
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床垫要认真选
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