对于入学新生而言，每年夏天的军训都是残酷的，顶着炎炎烈日，还要做各种军训姿势，任听教官摆布，想想都很累啊。但是军训是大部分学校必须要求的，所以我们只好坦然接受，做好防护措施。
方法/步骤
1
挑选合适的军训服装，在开始军训之前，学校一般会为每个学生发一套军训服，这个军训服自己一定要挑选合适的尺码，因为如果太大或太小，军训的时候都会很不舒服，做动作也很不方便。
2
合适的鞋子对于军训来说也很重要，鞋子一定要合脚，不然训练的时候脚很容易起泡，拉练的时候会很痛苦。现在市场上有卖专门的军训鞋，价格也不贵，穿着也挺舒服的，可以选择一双。如果没有要求一定穿军训鞋，可以自己到商店买一双透气吸汗的鞋子。
3
做好防嗮准备，一般军训都在8,9月份，太阳晒在身上还是有点热的。所以在军训之前，准备好防晒霜，对于防晒霜要选择合适自己的，最好是提前半小时涂抹，因为防晒霜也是需要时间吸收的，防晒霜可以随身携带，每隔段时间就涂一次。
4
自己带个水杯，军训的时候天气很热，会流很多汗，人体就需要补充水分。一般学校会为学生配备饮水机和纯净水，带个杯子方便喝水。如果有条件的话，也可以自己泡一些解暑的茶叶，女生也可以准备点红糖水。
5
自备防暑药，军训天气还是很热的，在军训时，经常有很多同学中暑昏倒。所以，自己在军训时最好身上携带防暑药和一瓶风油精，预防中暑。
6
三餐要按时吃，军训活动量大，需要的能量也很多，营养要跟得上。有的同学因为贪睡，或者其他原因，不吃早饭，饿着肚子去训练，这样就很容易昏倒。三餐一定要按时吃。
注意事项
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