拓展运动，作为培养团队合作，增进了解，促进合作和交流的一种重要方式。两人三足游戏是其中的一种，能增进队员之间的了解与合作。促进成员间的交流。尤其在寒冷的冬天，既能锻炼身体，又能培养团队合作的精神。
工具/原料
1
足球场（根据人数来定，一般20人以内200平方米，方便管理）可以自己进行合理的布局，视情况而定
2
足球一个
3
裁判哨（没有专业的裁判哨，普通口哨也能代替）
方法/步骤
1
以16人为例，由游戏组织者进行整队，1、2报数，报1的队员是第一队，报2的队员是第二队。分成两队。之后介绍游戏，是一场小型的自由足球比赛，场地自定，每队8人，队员两两结合，将绑腿带绑到脚踝处，两名守门员的绑带则绑到腰间。
2
比赛分为上下半场，每半场15分钟。比赛中应遵循足球比赛的基本规则，不准手球，不准恶意犯规，由于人数少，比赛场地有限，没有越位这项规定，但其他的规则均按照国际足联的规则进行判罚。
3
此游戏在寒冷的冬天也能进行下去，既能锻炼身体，又能提高团队协作能力。1、团队的智慧是个体的差异，只有将个体的不同聚在一起，这些差异将给团队带来极大的收获；2、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦；3、团队内合理分工、有效计划、强执行力；4、竞争不是目的，双赢才是最佳的选择。
注意事项
1
由于在足球场，安全问题一定要注意，避免脚踝受伤。
2
裁判员要熟悉足球裁判法