成功的男人第一要素是健康，没有健康的体魄再大的成功也是虚妄。所以，男人一定要照看好自己的身体
工具/原料
男人一枚
方法/步骤
1
不抽烟。吸烟者，得肺癌的概率是不吸烟或者少吸烟的人的几十倍。为了您的健康，请拒绝吸烟。
2
少喝酒或不喝酒，切忌醉酒。我们可能一直习惯于喝酒，那么可以一点点的减少，把每天喝酒的量控制在一定范围，当然不喝酒更好。
3
不熬夜。熬夜让人体的各个器官负担都很大，减少熬夜，还自己一个健康有利的身体。
4
放弃油炸类食品和甜品。油炸类食品和甜品热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部。
5
每天定时定量锻炼，增强体魄，患病的几率会小很多。
6
合理膳食。运动和饮食搭配，合理膳食，保证自己每天的能量摄取，但不要过多。
7
多关注各器官，尤其是肾脏，肾脏是男人的根本。
8
定期体检，对自己的身体需要有全面的了解，发现问题要及时改正。
注意事项
1
感谢您认真阅读完了我写的文章，如果您喜欢本人的经验分享就请投上一票，当然发表个评论就更谢谢了。如果可以，请转载给更多朋友~
2
帮助到您，请点击【有用】、【分享】、【收藏】、【关注】、【投月票】支持我。
下一篇：重阳节海报设计