人老是胡思乱想怎么办?其实这些很好应对的
工具/原料
自己
方法/步骤
1
首先我们可以选择一些比较好玩的游戏机.电视节目再或者比较好看的漫画书或者动画.最好挑选搞笑漫画或者喜剧。
2
另外我们也可以拿一些比较好吃的东西.比如:甜点.蛋糕之类的.你就会忘记刚才的事情了.
3
而且钓鱼是最好消磨时间了.也可以在公园的水池或者湖水等等.尽可能选择离家远的.这样思想就不会思考了.而且会因为时间而让你忘记刚才专注于此。
5
也可以去野外或者公园.吹吹风.尽量选择高处.这里列举几个.比如:双杆.树木.当然最好先保证这些安全.不过挺有效果的。
6
另外听音乐也是最佳办法.最好选择轻音乐.这样也可以净化你的污秽思想或者不正当的思想.并改变自身想法。
注意事项
最好选择自己喜欢的
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