夏天到了，想随心所欲穿露脐装，当然不可以任由肚腩仔日益变胀教大家简单几招减走肚腩！
方法/步骤
1
调整正确坐姿
2
每餐都要，足够纤维
3
每天充足，蛋白质
4
适量运动
5
甜品Say NO！
6
油炸物！Say NO
注意事项
1
减肥
2
增肌
3
改善健康
4
改善皮肤
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调整正确坐姿
每餐都要，足够纤维
每天充足，蛋白质
适量运动
甜品Say NO！
油炸物！Say NO
减肥
增肌
改善健康
改善皮肤