家人说我时为什么情不自禁的流泪

杨老师:您好!不好意思,我并不是您院的学生,但我在网上看到这个邮箱地址,冒昧的想问您一个问题,我想知道为什么我的家人一说我,我就会情不自禁的流出眼泪,您说这是什么原因啊,我很想知道。另外,我告诉您,我在您的网页上测试有没有忧郁症,我好像有点轻度的忧郁。谢谢您!——小菁小菁:您好!谢谢您对我的信任,同时也很乐意与您在一起探讨您所提出的问题。您说“为什么我的家人一说我,我就会情不自禁的流出眼泪”,家人说您分这么几种情况:第一种是回忆往事。比如说您在童年的时候如何、如何的坚强、懂事以及不给父母找麻烦等等,这种情况的“情不自禁的流出眼泪”分两个方面,一方面是童年的生活非常美好——天真活泼无忧无虑,父母关爱无微不至,而目前的状况则是老气横秋步履维艰,面对父母难以表达内心声音,所以就出现了一提童年思绪满脑泪满眼的感觉;另一方面是童年的生活艰难坎坷、顿挫多桀,就像我的童年一样——由于父亲被划为“现行反革命分子”,在入学前经常被小伙伴无缘无故的栽赃而使父亲遭受批斗;在入学后又经常被同学拳打脚踢、石子、瓜皮“轰炸”;小学毕业又因 “现行反革命分子”的儿子,不准上中学;……。所有的这一切都不能告诉父母(生怕增加父母的痛苦),只能有苦往肚子里咽、有泪往心里流。每当家人提起那段经历,我就会情不自禁的流泪。这种对往事回忆所引起的“情不自禁的流出眼泪”,是非常正常的第二种是家人的不理解。比如家人除了关心您的学业成绩之外,对您的人何事都不关心,甚至持批判或否定的态度。您和家人的立场不同、处境不同、思维方式也不同,所以当家人说您时,您就会“情不自禁的流出眼泪”。这是家人思考问题的时候用比较成熟的思考方式,以及用他们那一代人的眼光来看您的,所以很多的事情在他们眼中是不可以的,很多的时候家人是不会考虑您的需要是什么,只会一味的用自己的思想和自己这么多年的经历来教育和要求您,所以您家人说您的时候您觉得委屈,而“情不自禁的流出眼泪”。心理学家说每个人和父母的关系很重要,连家人都不理解自己,无疑是更深的一种痛苦。其实这就是我们所说的“代沟”而引起问题。过去我们常说“代沟”一词,解决“代沟”也更多的是要求父母转变观念做起。现在让我们来看看现实中的“沟”——也就是农民浇水所使用的沟,农民在挖沟的时候一般都把沟内的土扔向沟的两边,这样就形成了沟沿。在“代沟”之中,如果我们把一边的沟沿看作是父母的思想观念的话,另一边的沟沿就是我们自己的思想观念,假设父母一边的沟沿填进了沟内,而我们自己一边的沟沿仍然高高横立着的话,那么沟通之车就无法畅行,只有把我们自己一边的沟沿也填进了沟内,沟通之车才能畅行无阻。这就是说您如果能设身处地的从家人的角度看问题,像感受自己一样感受家人的内心,从家人的处境来体察思想和行为,然后把这些信息传达给家人,家人就会体验到您对他们的理解与尊重,在他们获得温暖感和满足感的同时,也激发出了他们对您的体谅、关心、爱护,以及真诚沟通氛围,当然“代沟”问题也就自然而然得到了解决。第三种是自我心境悲观、态度冷淡、自身感觉不良,多有自责现象,当家人说自己时就“情不自禁的流出眼泪”。其实这种情况就是您自己所发现的“好像有点轻度的忧郁”所致。我们知道抑郁的情绪是人类所特有的一种正常的情绪,每个人都有可能在人生的不同阶段或情境之下产生,也就是说每个人一生中都至少可能有一次短暂的抑郁状态,这是人体的一个自我调整修复的过程。生命的过程不仅是不断面对困难、障碍和创伤的过程,同时也不断克服困难、障碍,修复创伤实现超越的过程。从这个意义上说,您目前所面对的问题其实就是考验和提升生命水平的问题,所以您应该以积极和愉悦的态度去对待它,当然我也相信您会取得成功的!要知道人都是情绪动物,当情绪到达低谷的时候是需要发泄的,您“家人一说我,我就会情不自禁的流出眼泪”的感觉,其实是您的潜意识在提醒您需要排泄不良情绪,放声高歌、蹦迪、参加体育活动、找朋友倾诉等,可以达到这一目的;有时候偶尔闹点情绪是难免的,但是您想很快就出去情绪的低谷,就放开心情去做自己最想做的事,最喜欢做的事,什么也不去想,只要自己开心就好,这样这种状况就会在不知不觉中得以改善的。以上仅是个人的一些意见和看法,您的朋友杨永龙请您批评参考!杨老师:您好!您的分析真的很完美也真实,也许就像您说说的每个人都是情绪化的动物.我很赞同!我好像是属于第二种和第三种的人,代沟是存在的,轻度的忧郁也是存在的,可我想不通的是我平常和别人有说有笑的,我也认为我是开朗的女孩,怎么会有轻度的忧郁呢,在同学和朋友面前几乎我是开心的。人难免会有点情绪化而已,这也是可以了解的。也许和家长存在的代沟会让自己不知道该怎么做,才会使我的父母开心,我想很多很多,真的我不该去抱怨那些有无会有的事,因为有的孩子连抱怨或者生气都没这个机会。只是有的时候真的,他们的有些话我自认为伤了我的自尊以及带来了无限的压力。随着自己的年龄的增长,有的事会想的明白,也许有的事自己都不知道原因何况别人怎么会知道呢?就像您说的,可以找找朋友聊聊天或出去散散心,那是因为有的家长管的不是太严,我的家长管我很严,其实有时候想想我觉得他们也是对的,谁不希望自己的子女学习好,样样都好呢!我想只要自己觉得父母那么的辛苦,那么的憔悴,自己看了也会心疼,他们在外面受的气难免会回来出气,不出气憋在心里还会生病呢,我愿意当他们的出气筒,您觉得我的想法是不是变的很快,那是因为人都是情绪化的动物啊!也许我现在是这样想了,可当我自己很难过的时候就不会这么想了。谢谢您的建议!——小菁小菁:您好!您说“我好像有点轻度的忧郁”“我平常和别人有说有笑的,我也认为我是开朗的女孩,怎么会有轻度的忧郁呢” 呵呵,这种情况是您思想和认识上的问题!当我们在思想和认识上认为自己有问题的时候,我们的心智系统就会调动我们的潜意识,来强化这种消极的思想和认识,这时候我们的心理也就会被这种消极而负面的思想和认识所笼罩,所以您“用抑郁自评表”测试,也就会出现相应的抑郁症症状的得分。这就好比自己身体不舒服而看医学书籍的人一样,看哪个病的症状好像自己都有,当他们去看医生的时候,医生却诊断出他并没有病。呵呵,您就属于这种情况。呵呵!