圆白菜又叫包菜、莲白菜,各地叫法会有不一样,其口感脆嫩,炒起来不费火费时,荤素都好吃;粉条因各个产地而不同,有红薯的、土豆的,各有各的口感。虽然这道菜很常见,但也不是人人都能炒得好。圆白菜要脆嫩,粉条还得筋道不碎入味,即使这顿饭吃上20分钟半小时,粉条依然是根根分明不粘坨。
食材
1
圆白菜 250克
2
瘦肉丝 150克
3
青椒 1个
4
胡萝卜 1根
5
粉条 200克
6
盐 3克
7
淀粉 1小勺
8
酱油 15毫升
9
料酒 5毫升
10
香葱 2棵
方法/步骤
1
肉丝中放一小勺淀粉、少许盐、料酒,抓捏入味。
2
圆白菜去梗切细丝。
3
青椒去蒂去籽切细丝。
4
胡萝卜先斜切片,接着切丝。
5
炒锅中倒少许油,油热后将三种蔬菜丝同入锅中翻炒,撒少许盐刚刚变软盛出备用。
6
趁着热锅直接倒少许油,将肉丝入锅中,用铲子尖或者筷子快速将肉丝划散,肉丝一变色,倒入适量酱油调色。
7
倒入适量热水,待汤煮开后,将粉条入锅中。
8
待汤再次煮开后,把先前炒好的菜全部倒入锅中,翻炒几下就可关火出锅。
注意事项
1
1. 蔬菜可以随口味和季节来调整,比如青蒜、辣椒、洋葱,都可以用这个方法来炒,脆嫩嫩不烂不糊。
2
2. 粉条用温水或者凉水泡软使用,可以节省时间;如果用硬粉条直接入锅中,那么汤就要多放,但是肉的口感就要受影响了,所以还是提前泡软再入锅更好。
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