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月经不调怎样调

月经滞后,成不定期,或淋漓不净都属月经不调。该症除在医生指导下用药治疗外,在家中可采用下列方法治疗。
常用成药及方法
1

妇科金丹,每次1粒,每日2次。

2

逍遥丸,每次6~9g,每日3次(用于肝气郁结,情绪抑郁者)。

3

乌鸡白凤丸,每次1粒,每日2粒。

4

补骨脂、菟丝子、蛇床子、吴萸、肉桂、香附、乌药、仙灵脾、巴戟天,等量研粉,取少量拌以麻油敖于肚脐,外盖薄塑膜片和胶布固定,每日调换。

捏脊疗法
1

捏脊疗法治疗女性月经不调或月经疼痛疗效显著。因为通过捏脊疗法,可以疏通经络、流畅气血,调和脏腑,使身体机能得到改善。具体方法为:捏脊前,要让病人的身体处于舒适自然状态,最好采用俯卧姿势。无论哪种体位,都应脱去上衣,暴露整个背部,使背部皮肤,便于捏拿。捏脊时,先站在病人身旁,将拇指伸直,其他四指成半握拳状,拇指腹对准食指的第二指关节的一侧,两者保持一定的距离。推捏的方法:先用双手的拇指和食指捏起腰骶部的皮肤,再将皮肤慢慢向前捏拿。就这样,一边捏,一连拿,一直推到顶下最高的脊椎部位,算作一遍。

2

由下而上连续捏拿3~5遍,就算作一次。但每次在捏最后一遍时,手法略有变化:每捏5个动作就将皮肤提起一下,结束前最好在腰部两侧肾俞穴上,用双手拇指按揉一会儿。

3

通常每天捏拿一次,连续6天为一疗程,可治疗1~2个疗程。

4

捏脊时,应在温度适宜的室内进行,不要让病人受凉或受风感冒,时间宜在早晨进行,捏脊手法要轻柔,用力要均匀,不可捏得太快。

食疗方
1

西瓜秧30g、红糖30g,水煎服,每日2次。

2

菱角100g、荷叶10g、赤小豆30g、水煎服,每日2次。

3

棉花籽,炒香研成末,饭前用酒送服,每次服2钱。

4

鸡仔蛋或鸭仔蛋(卵不成鸡、鸭仔的蛋)2个,生姜5钱,将蛋去壳,用酒半碗煮熟调服。

5

饮食知识:注意饮食,多食蛋白质丰富的食物及乌骨鸡、羊肉、猪羊肾脏、青虾、对虾、鱼子、蛤士蟆油、海参、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。

注意事项
1

如因为情绪精神因素所致,应尽力调整好心态,保持心情愉快,以利于康复。

2

如因环境改变等原因所致月经周期紊乱,不宜急于治疗,应观察一段时间后再进行治疗。

3

注意保暖、防寒,不要淋浴或涉水。

4

节制性生活。

5

坚持完成疗程(3个月经周期为一疗程),若擅自停止治疗,难于得到预期疗效。

6

必要时在医生指导下应用雌、孕激素实施人工月经周期。

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