当健身中心销售邀请你去体验时，说可以免费体验一周，别信，因为当你体验一会儿，他就会来要跟你谈办卡的事情，会委婉的拒绝你继续体验。一会儿都没有，更别说一周。如果你有兴趣，可以去看看，如果没有，果断拒绝邀请！
如果你有兴趣，且在谈办卡的时候，销售一般会先拿一个装饰的华丽的价格单来，这个价格单千万别信，上面都是忽悠你的，上面写的是一年6、7千，8、9千。此时你要表现出特别想来，但是苦于价格太高。
一般这个时候，跟你谈的这个销售会说，价格可以再谈，但她做不了主，要找领导来谈。好，此时，一定会出现一个更会忽悠的人来，这个时候你一定要更加的小心。这个领导来，会先跟你热情的寒暄，让你放下戒心。然后话锋一转，说，我们店里有一种方式，你买卡是用别人的身份证，这个身份证我们店里提供，很便宜，2000块一年。如果你图便宜买了，那你上当了。因为这个身份证如果被注销，那你的卡就不能用了，即使没有到期。
如果你表现出对这种方式不感兴趣，那领导会立刻说，啊，我们店里目前在搞优惠，一起买2年，每年2400。还会说，优惠就剩两天，过了就7、8千一年了，你要赶快啊。千万别信，只要店不关，这个优惠会一直有。所以也并不是什么优惠。
此时你会觉得很便宜了，要买！！别忙，2400一年，这个价虚头很大，一般要在200-400，有些销售要价虚头可能更高，所以要再谈，找到他们的底线，一路砍下去，最后定价多少，就要看你砍价的能力了。
好！！砍到2200块一年。到了签合同了！一定要注意、注意、注意！！合同一定要通读，不懂的一定要弄明白，合同里的猫腻是很多的。而且销售是不会跟你讲明白的。最重要的要弄清楚退出机制，如果你锻炼一段觉得不好，想退出，那就一定要在签合同时弄明白退出机制。手续费收取方式，到底是百分之几。是按照你交付的总金额还是按照剩余的金额收取。
合同签完，第二天屁颠屁颠的来了。发现所有的器材都不会用，这时候会有“好心”的教练来主动搭讪教你。注意！教练会乘机向你推销他的课程，而且是非常贵的。但是效果如何，那就仁者见仁，智者见智了。劝你是要想好在决定。
健身房其实有一些公共的课程，有些人却始终不知道。比如骑车、瑜伽、太极、游泳等，你要问清楚你所在的健身房，什么时间，这些公共课程有课。好，大致就说这么多，具体到每个人的情况可能不一样，那就要随机应变了，一句话，别轻信他言！