两三岁的小孩子性格乖张,偶尔也有小性子的时候,经常哭闹不停,也不好好吃饭,时间一长就会显得憔悴,面黄肌瘦……为了解决这个问题,细心的宝爸宝妈们,经常会搜集各种社会上的烹饪良方,给孩子做好吃又有营养的饭菜。下面,我就给大家介绍一个小孩子喜欢的小吃——炒香馍。
食材
1
蒸好的软馍 1个
2
香菇 1个
3
芹菜 50克
4
洋葱 50克
5
豆芽 50克
6
西红柿 50克
7
橄榄油 20毫升
8
五香粉 1小勺
9
味极鲜 少许
10
蚝油 少许
11
精制碘盐 8克
方法/步骤
1
1、将各类食材备好,切成5毫米见方的小丁,软馍切成1厘米见方的小馍块。
2
2、热锅注油,烧至七成熟,放入葱花、蒜苗将锅爆香,然后依次倒入豆芽、芹菜、香菇、洋葱、白菜、西红柿,开始翻炒。翻炒分钟后,逐次倒入味极鲜、海鲜酱、蚝油、五香粉,大火爆炒,直至所有菜丁都炒成一团。
3
3、往锅里适量加入凉开水,继续炒,直至香味四溢,菜汤适中,快速加入事先切好的小馍块,大火继续爆炒。
4
4、等炒锅里的馍块,颜色已经十分葱黄,加入适量的盐,在翻炒1分钟。
5
5、关火,用锅铲迅速将烹饪好的炒香馍铲出,放入盘子里,一盘香喷喷的小吃——宝贝炒香馍,就做成了!聪明的你,还等什么呢?赶快行动吧!
注意事项
1
1、油热后,必须先爆香葱花和蒜苗,否则做出的炒香馍香味不足。
2
2、精制碘盐最后一个加入,量一定要少。
上一篇:怎样选择性价比高的电脑?
下一篇:什么笔记本玩游戏好?