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夏天凉拌美食-凉拌豇豆

对于豆类的蔬菜,个人比较喜欢吃豇豆,平时买菜时经常会买些回家,最简单的吃法就是直接过水后拌一拌,一方面方便快捷,另一方面营养不会流失,早上当配菜是首先之一。
食材
1

豇豆 300克

2

盐 5克

3

生抽 半勺

4

香油 半勺

5

剁椒 1勺

6

葵花油 半勺

方法/步骤
1

将豇豆掰成5cm左右的段,用清水洗干净。

2

锅中倒入清水,水烧热后,将豇豆倒入锅中,加入3g左右盐和几滴食用油烫1分钟。

3

烫好的豇豆捞出放凉水中。

4

将剁椒、生抽、醋、少许盐、香油等倒入碗中,拌均匀。

5

将豇豆摆入盘中,浇入调好的调味汁即制作完成。

6

浇好调味汁的成品图。

注意事项
1

喜欢吃辣的朋友可以加点麻油或者辣油

2

喜欢吃酸的朋友可以适量加点醋

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