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悦孕3食6计食谱 奶香南瓜汤玉米汤烹制技巧

孕妈如何才能越孕越美丽?如何幸福的度过孕期时光,佳贝艾特为众宝妈特别举办了3食6计活动,旨在为宝妈们科学进补答疑解惑,本期的悦孕食谱为准妈妈们准备了,来自“松松松松松鼠”妈妈的奶香南瓜汤玉米汤烹制技巧
食材
1

南瓜 250g

2

玉米粒 少许

3

佳贝艾特羊奶粉 50g

4

洋葱 少许

5

食用油 少许

6

盐 少许

7

白胡椒 少许

8

奶油 少许

方法/步骤
1

先将洋葱切碎备用

2

南瓜洗净去籽,切成1厘米左右的块状

3

锅中倒入食用油加热,油热后放入洋葱,待洋葱煸香,放入南瓜玉米粒一起煸炒

4

在锅中加适量的水,盖锅。这时将50g佳贝艾特妈妈羊奶粉与200ml水进行调配, 并放在一旁备用

5

等到锅中南瓜变成金黄色,半熟状的时候,加入适量的盐、白胡椒,并倒入佳贝艾特妈妈羊奶粉冲兑的羊奶,两勺奶油

6

用中小火熬制2、3分钟就可以关火了。关火后,用搅拌器在锅中搅拌,搅拌至顺滑,就可以了

7

一碗富含佳贝艾特满满营养的美味浓汤就做好啦

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