晨枫青少年心理教育
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父母给予孩子充分的情感滋养，建立和谐的亲子关系。家庭首先要给孩子提供安全感、尊重、亲密与爱等情感支持，其次才是教育。可中国的父母们往往把教育摆在首位，情感支持放在后面。有些父母面对压力重重的社会，繁忙的工作让他们很难有时间陪伴孩子，在缺乏和孩子情感互动情况下的家庭教育往往是无效，甚至反作用。这样家庭的孩子很有可能选择在网络世界中逃避恐惧和孤独，寻求心理安慰。
正确疏导孩子的压力与挫折，重获阳光与自信。在网络中，孩子们比较容易体验到成功的快乐，对他们来说，在学习上无法得到的成就感在网络世界里轻而易举的获得了，也使他们与学业渐行渐远。对于这样的孩子，父母可以陪他们找到真正的兴趣所在，比如阅读、绘画、弹奏乐器，手工制作，小发明小创造等。一旦孩子找到了兴趣爱好，空闲时间里，孩子就会去做这件令他感兴趣开心的事。
运用科学软件，建立有效规则，合理引导孩子运用网络。面对手机，成年人尚不能自持，父母们更不要高估孩子的自制力，如果你不想他们毫无节制的上网，请不要把电脑放在孩子的房间里，从客观环境上减少网络的诱惑。当然，最好也不要放在书房或者其他封闭的空间里，这是为了避免孩子独自一人玩电脑时，不能控制时间，或者浏览不健康的信息。在上网时间和上网内容上，最好和孩子协商一致，并且签下承诺书和具体的奖惩办法。一定要有这个郑重的仪式，让孩子知道父母对于这件事是郑重其事，严肃对待的。一旦规则制定好，一定要按要求如实执行，不要给孩子逃脱惩罚的侥幸心理。规则高于执行者孩子，也高于监督者父母。比如规定孩子每周上网时间不超过一小时，如果这周超出了规定时间，那么将取消下周的上网时间。父母不能因为孩子的软磨硬泡，随意更改规则，破坏规则，一两次下来，规则也毫无权威而言形同虚设了。
寻求正规专业心理机构帮助。现在有一些青少年专业的心理机构还是不错的，毕竟有时候家长的能力和水平也有限，会有些力不从心。不妨试试到正规的心理机构让心理老师开导一下孩子，或者咨询一下有针对性的教育对策，相信对孩子是有很大的帮助的。