怀孕期间怎么注意身体

注意卫生，常清洁怀孕以后，很多的准妈妈都会变得比较的懒，这是不对的行为。当怀孕以后，对身体的清洁和卫生也变得尤为重要了，要细心的把自己打理好。身体的好坏，关系到为出生的宝宝。怀孕的时候免疫力变差，注意清洁也可以减少感染。

补充营养怀孕期间，一定要注意营养的补充，因为怀了宝宝以后，胃口也会变得更大。不仅大人需要营养。肚子里的宝宝也是需要适当的营养，他们也是需要吃饭的哦。

不要做很累的体力劳动在怀孕期间的孕妇，都已经怀孕了就需要以宝宝为重，照顾好自己，也就是照顾好了宝宝。一定不要去做很累的体力活，家人一般也不会要求去做，注意好好休息。

吃叶酸在怀孕的前三个月记得吃叶酸，在整个妊娠的过程中都需要服用，前三个月比较的重要。神算可以帮助宝宝的神经发育，是帮助发育的一个必需的营养物质。

保持好心态怀孕期间的准妈妈一定要保持一个好心态，最好是能让自己每天都开开心心的。心情郁闷，难过等不好的心情都有可能会对宝宝的发育造成影响。

少看电子产品在怀孕以后尽量减少和电子产品接触，电子产品有较大的辐射，会对肚子里的宝贝造成一定的影响。平时，看手机和电脑的时间要得到控制，看了两个小时以后，要休息一会。