第一阶段：ICU,母乳瓶喂,几乎喂不进去多少 豆豆小朋友早产，出生后即送ICU。因此豆妈第一眼见到小豆，不是像大多数妈妈那样在产床上，而是在小豆已经出生第三天，豆妈坐着轮椅被推到了监护室的玻璃墙外，探视时间的蜂拥人群中，隔窗看到护士给抱过来的豆----好小、好漂亮! 由于隔离，没有实现尽早吸吮、尽早刺激，而且小豆是剖的、早产的前提下，豆妈还是两天就突然涨奶啦！计划的发奶全汤甚至还没订呢。 下午2点开始，家里人、月嫂帮助按摩,折腾了10个小时，没有改善；凌晨1点电话联系了催乳师，又剧痛按摩1个小时，略缓解了问题；凌晨5点开始值班护士协助按摩，6点开始上理疗机；病急乱投医中的还让豆爸连夜根据偏方去配中药！ 以上人的口吻一律是：都是这样的！下奶都是这么疼的！ 直到第二天被轮椅推到医院乳腺专家门诊，才真正的疏通了奶腺，而且，没有剧痛！而且，没有耽误宝贵的初乳！当时豆妈也住在医院中，用医院的吸奶器，吸出奶来，每天早晚三次,在监护室规定的时间送过去。出院时护士给我们的反馈是：一顿顶多7、8ml。 心得: 不要相信游医和各种道听途说!真正有医生资质的治疗才是可靠的！真正疏通后不应该是剧痛的！下奶是不需要喝什么全汤下奶汤水的！而且千万不要在奶腺畅通前喝大补汤！ 即使不那么顺利没有实现母子同室，有吸奶器，照样可以喂上珍贵的初乳的！ 图：小豆出生第3天，初乳。当然不是一次吸出来的量了
第二阶段：乳头混淆+凹陷短小+早产儿,全母乳瓶喂 出院回家的时候，一个是豆习惯了瓶喂，再一个,早产儿确实力气太小！所以,第一个月基本上是母乳瓶喂。 1、练习亲喂 家里帮忙的人多,姥姥姥爷、豆爸豆妈、月嫂保姆,而且都支持母乳。在豆豆不反对的时候，锻炼小豆适应亲喂： 试过多种办法！戴上母乳保护罩、或者把奶嘴揪下来罩在奶头上，让小豆吸之前，先倒一点母乳在奶头里，靠味道吸引小东西。不过小豆经常是吸两下，奶头里那点点吃完了以后，顶多再两下，就不继续努力了！ 学习多种姿势！坐喂、躺喂，开始时都不熟练呀。再加上小豆不会吃、没力气吃、不乐意吃。。。。。 那时,亲喂可是件了不得的大事。。。除了豆妈和小豆外，旁边一般还有两个人伺候哈。豆妈都选好位置、摆好靠垫、端正坐姿、放好脚凳、拿好纸巾，然后喊“上小豆！”；各种尝试持续了一个多月。 当时周围也N多人反对全家这么迁就着孩子瓶喂，不断有人说饿着她！饿的不行了自然吃了。事实证明，当时没有勉强小豆必须怎么样怎么样，选择绝对是做对了。（除了早产,小豆还有其他因素,此乃后话了哈)。第二个月的时候，有一次,小豆突然就会吃了！现在还保留着小豆初次吃奶照！ 心得: 不屈不挠,还要不急不躁。。。这个过程,保持淡定很不容易。。豆妈想说的是,新妈妈一定听从自己的直觉,选择让自己心里舒服的方式。 2、关于奶量--频率刺激，还要有家人支持! 再说下月子里的奶量，频率为王！ 为了保持奶量，豆妈前两个月都保持在2小时一吸；自己感觉奶最少的时候，试过一个半小时吸一次！晚上也订上闹钟，雷打不动，定时挤奶。 在这儿，不得不感谢豆姥姥、家人，还有月嫂保姆的帮助了。。。不然，是没有办法照顾孩子、调养自己身体、还要挤奶、吸奶、清洗消毒。。。一套事情的！心得: 家人支持,最大程度分担新妈妈的家务工作量,很重要! 3、“健康”的饮食 有的人说饮食是没有太大影响的。 豆妈个人的经验，这事儿得分人。可能有的人确实是吃什么都不怕，到豆妈这儿，豆妈本身就是敏感体质，N多东西忌口；月子里就发现，其他条件同等情况下，好多种食物，导致奶量明显减少。 开始很是摸不到头脑！后来开始，每天、每次，做详细的食谱记录、奶量记录。 经过比对、摸索，喜欢研究养生保健的豆姥爷总结出来：中医里认为,性平味甘的食物,对奶量没有影响；按照中医说法，性热、性温、性寒、辛辣。。的东西,都刺激豆妈奶量减少。屡试不爽。 因此,月子里,豆妈吃的,几乎都是性平味甘、极少放香辛调味料的食物。心得: 性平味甘，对某些人，很重要！ 辅助收获是，皮肤好！减重效果也好！ 另外一个经验是，猪蹄之类绝对不是必须的！豆妈是基本素食，除鱼虾海鲜外，不吃其他一切动物。奶量，hoho，反正直到2岁半，豆有次吃奶时自己搞怪乐，然后还发现:“哎呀奶洒了!” 4、吸奶器啊吸奶器! 生完没出院时，租用医院的电动吸奶器,每天100￥；确实好用啊！痛感小。 出院回家，开始用新安怡手动。尤其刚开始阶段，吸奶需要时间又长，每次都在20分钟以上，手酸痛的几乎要断掉！得了所谓的“月子腕”，严重到有段时间，都没有拧开门把手的力气；终于紧急又从网上订购了电动吸奶器，才解决。心得: 是不是需要吸奶器,谁也不能预知的。。。不过如果需要的话，开始阶段、尤其是月子里的时候，选电动的，很必要！先找有吸奶经验的妈妈取取经，也很必要！ 图：前两个月，全母乳瓶喂
重返职场阶段--背奶开始了 1、外部舆论环境的支持 豆妈在一家著名的“女人当男人用”单位工作。小豆两个月,豆妈就结束休假回去上班了。周一到周六全上班，每天早7点出门,晚7点一定不能到家；每天1小时的哺乳假，也是没有办法的保证的。 既然打定主意要母乳，背奶必不可少。而且为了保证才两个月小豆的奶量，挤奶间隔最多3个小时。。。这么频繁的私人事情,肯定是领导不喜欢的! 豆妈不是斗士型的人，不想对每一个人质疑你在工作时间去挤奶的人，去解释、宣讲“母乳最好!”,豆妈的打算，最好干脆打消别人“为什么不喂奶粉算了”的念头。 做法是:返回工作岗位前，提前和领导、同事充分沟通，了解最新的状况心得:职场妈妈要面临的压力够多了,能不把自己放在风口浪尖上,就不硬撑着;争取直接领导的支持,很重要! 2、装备 冰包、蓝冰、吸奶器、车载冰箱之类的就不多说了；场地方面，豆妈自己一间办公室，比起需要在洗手间、会议室等等游击场所挤奶的妈妈，便利太多啦，也没有多少发言权。心得仅提醒以下小细节: 备块软纱布：挤完奶后纱布泡温水擦一下，防止乳头小白点堵塞问题。豆妈背奶一年10个月,从没有过小白点问题。 穿合适的衣服:职场上不好穿哺乳衣啊,那么前开扣的衣服是不错的选择。除非不介意几乎光溜溜的挤奶。豆妈试过一件套头的羊绒衫,把衣服、文胸都推到脖子那儿,既不舒服,而且,一个月以后羊绒衫严重走形。 做好记录：豆妈背奶的前几个月，奶量平均保持在每天1200ml；挤一瓶就贴上标签日期时间，冷藏供第二天吃；有多余的，按照一次吃的量分袋储存，贴上日期、毫升，冷冻起来做储备。最多时冰箱满满两抽屉哈。 3、心态的转换 心态的调整。在至少2年时间内,放低对自己的职场期望。 一方面,新妈妈的关注重点确实转到小朋友身上;另一方面,不管新妈妈最关心的是孩子还是工作,在周围人看来,至少一年内新妈妈都是“只挂着孩子”滴; 所以,干脆,直接调整好自己的职场心态。。女人不同的阶段要做不同的事情的,这一阶段,还是看着自己的娃儿吧! 图：100天，纯母乳瓶喂，已经补足早产亏空的小豆
一岁以后喂奶--常见问题应对 一岁以后，被讶异“还在喂奶?”或者“还不断奶?”越来越多。唉，这个必须怪我们的母乳环境！至少法定哺乳假期修订成两年就好了。。豆妈遇到的常见问题: 1、热心关心型的:大姐大妈大哥等等过来人，出于认为对你关心负责的提醒,现在奶没有营养啦。应对:反问，“你知道我们喝的牛奶是几个月的奶吗?”,这一招很管用,大部分人都以为奶牛天生、而且一年四季产奶的，当即被这个问题问住。。。考虑起“奶牛需要生小牛的吗?”来。遇到爱心强的，还可以再继续说明下小牛的悲惨下场，以及“牛妈妈可能都从没有见过她的老公和孩子”这句话。连单位里送牛奶的老阿姨都被打动了。hoho。 2、时尚引导型的:觉得花钱的才时尚,母乳是穷人的事情;或者胸部下垂、断奶后严重走形的。女友或者年轻小孩比较多。(虽然说,可以不介意别人看法,但是,那个那个,老被人用怜悯眼光看,心理也会补愉快的。。。。)应对:告诉对方:现在喂母乳才是时尚的！胸部下垂嘛,不喂奶也是会下垂滴。。。母乳喂养同样有超多花钱的地方,背奶装备、一年四季哺乳文胸、哺乳装,所费不菲；在孕期就开始用专用的孕产妇按摩霜或者橄榄油,又花钱又有效果！ 3、知识分子型的:认真和你探讨母乳营养问题的。男士较多。应对:直接告诉对方,我查阅了大量国际母乳协会英文资料。知识分子型的,对“国际”、“英文”还是信服滴。。。 图：6个月，已经被评为“院里最胖的宝宝”的小豆
2岁以后的母乳，简单+快乐!做好出差的应对！ 一岁10个月以后，豆妈停止了背奶。 做法：提前2个月,逐渐降低挤奶的次数、每次挤奶的量。停止挤奶时,豆妈已经降低到每天只挤奶一次,每次只在60ml左右了。 彻底停止背奶后,挤奶给妈妈带来的额外工作量已经没有了,母子间剩下的只有简单和快乐啦。2岁以后,周围质疑的声音、敦促断奶的声音也很少了,大部分人知道还在喂奶之后,会表示讶异、佩服，还有的会八卦一下问还有奶吗。。。 妈妈方面遇到的问题,最大的就是出差怎么办！ 随着工作时间变长，周围人也越来越习惯你已经不再是一个小婴儿的妈妈。出差开始难免。怎么办呢? 1,一天以内的小出差：随身携带冰包、冰和吸奶器,注意找合适场所。比如开会就找会务组人员借用下房间;调研可以请当地女同事帮忙借用办公室;或者实在没有其他合适场所的话,午餐时间在车上快速解决。 2,两天的小出差：除了随身携带冰包吸奶器，注意晚上住宿的房间，是否有冰箱，可以把奶瓶、冰夜间放冰箱，退房的时候记得拿出来带走；如果实在没有冰箱,可以向餐厅要冰块。 豆妈曾有次去北京出差，就在中午吃饭的餐厅，向服务员要了一大包冰块，直到动车回到济南，冰块还没有化完。而且一般人对于妈妈给宝宝做的努力，都会热情提供帮助的！ 3,三天以上的出差：重点不是奶的问题,而是小朋友的心理承受能力啦。豆妈的经验,妈妈一晚上不在家,小朋友还是比较容易应付的；超过两晚就有点麻烦！非出差不可的话,尝试请人帮助，带宝宝同行。请宝宝的日常看护人,同行住在同一家酒店,保证小朋友晚上依然是和妈妈在一起的亲子时间。就当做宝宝的又一次旅行好啦。 还有很关键的一点,不管出差几天,一定要提前跟小朋友说清楚,不在家的时候,也要记得打电话给小朋友，避免对小朋友来说，母乳+妈妈，同时消失的感觉哈。 图：11个月，旅行中吃奶的小豆
母乳，好的开始，更要有好的结束！ 现在，吃妈妈奶，是小豆最爱的撒娇方式、是小豆最喜欢的旅行休息、是小豆最有效的止痛安慰、是小豆和小豆妈最亲密无间的交流时间!豆妈都是跟豆豆保证:“想吃妈妈奶到几岁,你自己说了算!”； 豆也总是很爽快的说:“三岁!” 让我们拭目等着，小豆自主选择离乳的那一天!