宝宝 乳牙萌出后，宝宝的咀嚼能力进一步增强，这时适当增加食物的速度，有利于宝宝牙齿和额骨的发育，有专家认为，高度的咀嚼功能是预防错牙和畸形牙最自然的方法之一，今天为大家介绍蔬菜迷糊的制作。
工具/原料
材料：胡萝卜，小白菜，青江菜各15克，婴儿米粉1碗
方法/步骤
1
将青菜洗净，切成细碎状，加入水中，滚开，约2分钟后熄火。
2
待水稍凉后，将青菜滤出，留下蔬菜汤，青菜滤出，留下蔬菜汤，
3
将蔬菜汤加入婴儿米粉中，调制成合适的浓度迷糊即可。
注意事项
注：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，维生素A是人体必需的一种营养素，具有促进生长，强壮骨骼，维持正常视觉功能等作用，我们在鱼肝油的功效与作用中详细讲解了，这里就不多做介绍了，虽然含有丰富的维生素A，但摄入过多会中毒，发生高胡萝卜血症，使皮肤变黄，所以不宜多吃。
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