我们平时在家里做菜吃饭要注意的事情很多，特别是一些食物相互之间一起吃对人身体很不好，这个事情估计很多人知道，但是不会注意，其实身体健康的危害最大的就是食品搭配的不合理，下面我和大家说一下。
工具/原料
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食物搭配
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饮食禁忌
方法/步骤
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第一、我们在吃海鲜的时候，很多人是吃火锅一类，特别是现在吃自助餐就是如此，大家吃完海鲜以后，很多人就开始吃水果，这是一个致命的搭配，因为水果里面的维生素C会和海鲜出现变化，这样甚至会有生命危险。
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第二、我们在家里吃饭的时候经常会炒一盘西红柿鸡蛋，然后喝点绿豆粥，这一般是大家很多人夏季里面喜欢的一种食品搭配，但是这样吃饭的话会伤自己的元气，大家一定要注意。
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第三、我们在肉类食品里面喜欢的一种肉类就是牛肉，其实而牛肉的做法里面最多的就是炖牛肉，很多人炖牛肉的时候喜欢放红糖加色，这是一个食品的禁忌，因为牛肉忌和红糖一起，因为同食胀死人。
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第四、我们在吃饭的时候土豆是一种大家经常会食用的食品，特别是薯条，大家都喜欢吃，而看电视的时候薯条和香蕉片是常客，但是大家以后千万不要两种食物同吃，因为这样会生雀斑。
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第五、现在马上就要过年了，这样的日子里大家一家人坐在一起上一个大烩菜是经常的时候，而一些人喜欢海带，有的人喜欢猪血，这时候很多会一起做菜，这是很大的误区，因为两样一起吃会便秘。
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第六、我们在吃饭的时候，很多人都喜欢吃豆腐，因为豆腐的营养丰富，蜂蜜也是很多人喜欢的食物之一，但是大家要记住，这两样食品绝对不能一起吃进自己的肚子里，因为这样会造成耳聋。
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