怎样用黑豆降血压

怎样用黑豆降血压

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1、黑豆对治疗治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。同时醋泡黑豆对于治疗和改善近视等眼病都是很好的哦！

2、盛出黑豆，快速用清水冲洗两遍，放入篮子里晾干水分。

3、黑豆晾干水分后，倒入锅里小火翻炒均匀，看似豆子有炒裂开的就行。

4、炒好盛出豆子，等豆子晾凉后，盛放炒好豆子的容器用开水烫一下，黑豆晾凉捞起放进容器，注意全过程不要有生水（也就是没有经过烧开，消毒的水）侵入，放入玻璃瓶。

5、晾凉黑豆放入玻璃瓶后，实放醋的量可根据实际情况来，差不多醋没过黑豆的一半就可以了，封好瓶口，放之一个星期后就可以食用。

6、在食用时，用小汤匙勺子，一天分两三次，一次舀两三勺就可以。根据个人嗜好。

1、虽说多吃醋美容及养颜。能降压，但是醋吃多了就成为肠胃的负担了

2、黑豆里还可以加之冰糖、炖雪梨。不仅排湿可辅助治疗肾虚腰疼、腹胀水肿、自汗盗汗。还可以对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处。