这款汤本来想在昨晚上传日志的，但由于这几天老爸在医院住院，我昨天下班后匆匆赶往医院陪护去了，只好今天更新了。哈哈。
这款茶树菇炖鸡腿汤非常清爽养生，茶树菇的营养价值俺就不再说了，以前的日志里也提到过，炖鸡汤的时候，我更喜欢用鸡腿，没那么多的油，这样炖出来的汤清澈不油腻。
工具/原料
鸡腿4-5个、茶树菇50克、姜一块、小葱一把、盐、白胡椒粉。
方法/步骤
1
鸡腿洗净，茶树菇浸泡后去掉根清洗干净。
2
姜切片，小葱挽结；
3
砂锅中放入足量的水，将鸡腿和姜片放入，大火烧开，撇去浮沫，转小火，炖煮30分钟；
4
加入茶树菇，继续小火炖煮1小时，即可用盐调味，食用时，撒上白胡椒粉和葱花即可。
上一篇：中秋后养身多喝三种汤
下一篇：推荐六款女人补血养生汤