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红芋的储藏方法及食用的广泛好处

冬季储藏鲜红芋时,可习用淮北人储存红芋的“红芋窖”技术方法:能保鲜红芋不被冻坏、安全过冬季;常食用红芋、能宽肠胃、通便秘、有益寿减肥的功效。
工具/原料
1

“红芋窖”要设置在地高处,防止雨水浸透。

2

把不规则的椭圆鲜红芋、存藏在红芋窖内,隔十天半月放放风,可放到过年的春季,新鲜如初不变质。

方法/步骤
1

地处高处的“红芋窖”,具体的技术方法:准备地窖〔挖出长2.5米、深1.5米、宽1.5米的红芋窖〕,注意技术 a:把鲜芋摆在窖内,鲜芋最多窖存数量可与其地面一平,少则可以、多则不宜鲜芋回潮;技术 b:在封窖前要给鲜芋泼点水、见潮为止。工作完成之后,再在地窖上面横一高出地面的主梁,用玉米节或其它过硬草秸搭实、草秸要盖住在地窖的主梁上,使其不能漏土,用鲜土封掩实。留个红芋窖门,也要封死。注意事项:1.“红芋窖”要留门,以备取红芋时方便和给红芋窖放风时使用。2.放风的时间、隔十天半月,要掀开“红芋窖”的留门,放放湿气,俗称“放放风”。用这种方法能保护鲜红芋,安全储藏到来年的春季、保鲜不冻坏不变质。食用起来美味可口,鲜红芋还可以做春红芋苗的母子。食用的鲜红芋保存另一种方法是:把不规则的红芋可切成几毫米的红芋片、等晒干后储藏不会变质,它是秋季素食的一宝。

2

吃红芋,食用红芋有广泛的好处,它能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘,还有一定的减肥功效。吃红芋要蒸熟煮透,食用不宜过量、以免出现烧心、返酸或腹胀,红芋薯含有丰富的淀粉,淀粉可制成很好的副食品“红芋粉丝”。红芋梗上的红芋叶,也可与主食一起做成窝窝头吃。

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