夫妻——养生保健饮品乌龙茶

乌龙茶类主要包括铁观音、冻顶乌龙、大红袍、黄金桂等。经过现代科学的分离和鉴定，乌龙茶中含无机矿物元素达四十多种，主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。以铁观音为例，铁观音中所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。

乌龙茶中的有机化学成分达四百五十多种，主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。仍以铁观音为例，铁观音中所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，也明显高于其他茶类。

据明代李时珍所著的《本草纲目》中对乌龙茶有这样的记载：“茶苦而寒，阴中之阳，沉也降也，最能降火”。意思就是说乌龙茶有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病等保健作用。

乌龙茶虽好，但用它减肥是误区！喝茶会刺激胃酸的分泌，有助于食物的消化。

因此使人产生“饿得快”的感觉。

虽然有个别的人的确喝茶减肥成功了，但这依然缺乏理论依据.

因此不要盲目的饮用乌龙茶来减肥。最后肥没减成反而把胃喝坏就得不偿失了。

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