“八宝茶”的功效和饮法介绍

八宝茶，顾名思义即有八样料，以茶叶（一般由毛尖、茯茶或普洱茶）为底，掺有冰糖、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，也可根据个人喜好添加不同的配料。喝起来香甜可口，滋味独具。

八宝茶，也称“三泡茶”，其茶具称为“三泡台”，是指使用的连盖的茶碗、底座、小碟三件头，西北人称为三炮台。用这种茶具泡茶，有盖可以保温，端起来喝茶又不烫手。

八宝茶的冲泡需用滚开的沸水，头泡水要滤掉，再加水冲泡，加入适量冰糖，加盖闷2-3分钟，即可享用，口感特别甘甜诱人。茶水饮用完后，浸透的果肉类也可食用。

八宝茶被誉为“国际第一茶”，是古古丝绸之路沿线居民的传统饮料。其中的配料真可称之为宝，比如芝麻能养发，红枣含丰富的维生素C，桂圆可以滋补营血、安神养心，核桃仁可增强记忆力、保持精力旺盛，枸杞能祛风明目、抗衰老，冰糖可以滋阴补肺、润燥化痰。

八宝茶营养丰富可以有效的清火，益神，活血等，常常饮用可以起到美容养颜的效果。对于身体虚弱，特别是老年人有良好的治疗效果，对于四肢无力、消化不良等也可有效的缓解。但是由于茶中含有精神振奋的物质，因此失眠的人不宜饮用八宝茶。