高尔夫初学者常见错误解析

如果你经常重重地击在球后，掀起一块大大的草皮，如果在练习场，你会听到一声闷响，然后是手臂给震得酸麻难当，这说明你的重心太靠后，也就是说，下挥桿时重心仍像瞄球时一样，停留在右脚上，而没有向左脚转移。重心的转移是保证挥桿流畅的一个基础。如果你击球不稳定，触球时好时坏(通常是坏的多)，那麼你的头部动作太大，要麼抬头太早，要麼下挥桿时故意低头或者头部侧向移动。头部多餘的动 作导致了触球时无法以甜蜜点击球。在挥桿过程中保持双眼盯著球，下巴指向球，不要过早地想看到球已经飞向哪裡，送桿的时候才将头抬起，这就是经常听到的死不抬头。如果你击球往往直直的飞向右侧或左侧，那麼说明你在触球的时候桿面是指向这个方向的。检查一下，你的握桿是否正确，瞄球时桿面是否与目标线平行，下挥桿的时候是否往后拉打了(正确的做法是往前送桿)，如果有毛病，应该改正过来，这是比较容易的。右曲球或左曲球就相对麻烦了。如果球不是直飞侧边，而是在中途转弯的，那麼说明你挥桿的路径不对。从取姿瞄球开始检查，以及看看自己是否瞄準了方向。如果有教练，最好请教一下他，通常你无法在字面上领会挥桿路径的真諦。如果球总是打不起来，要麼击不到球，要麼球是削顶导致滚地球，问题在於你下桿时左手上提了，或者抬头太早，另外一个原因就是下盘不稳，在触球之前就站直了身体，我们应该保持身体高度不变，膝部仍然应该是弯曲的。另外一个应该提到的就是很多初学者总是猛力击球，高尔夫是一项轻鬆的休閒运动，运动量不大，它不需要过猛的力气。猛力击球导致节奏的丧失，无法 形成合理的节奏，则无法真正体会高尔夫的妙处。请尽量放慢动作，只有在你感觉轻鬆将球击出的时候才是打得最好的时候。这也就是常说的决不用力。