这个月以来，南方回潮厉害，湿湿嗒嗒的让人很不舒服，有种说不出的痛苦，对什么都提不起兴趣了，常常吃不下饭，食之无味，弃之肚子饿……于是小编做了以下这些事，慢慢的走出了心里的阴霾。
工具/原料
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教你如何走出抑郁的边缘
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努力克服
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朋友们的帮助和支持
方法/步骤
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沉闷的三月到四月，是抑郁症复发的最有利季节，尤其生活在南方的朋友们，家里的四面墙都是水珠珠，地上还湿哒哒的。每天生活在如此环境里，脾气由开始的暴躁发展成为后来的不愿意说话，感觉哪哪都不是，哪哪都不顺，想想就会觉得很委屈，眼泪就下来了，直至后来吃了很多的安眠药，被家人发现送到医院，才捡回来了一条命。
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事情直击发现，我们不能离开来自朋友的帮助，在我住院期间，我的一位朋友天天给我带一束不同种类的花，有时甚至是路边的小野花，小花虽然零星，但是生命力很顽强，看着这么多的花花草草，我想到了很多很多，也看到了生命……我的这位朋友似乎也发现了这一点，于是和其他的两个朋友经常来看望我，还带来了几本书籍，说是无聊时看看，但是都是些励志的书籍，上面满是乐观的字眼。
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当我出院回到家里，我又是感觉了很强烈的厌世感，我总是在心里面问自己，我为什么要如此活着？这么没有意思，总是觉得活着比什么都难，看什么都是空洞的，是那么的没有内容的，在这么短的时间，我的脑袋飞快的运转……可是突然被缓缓的音乐声打断了，是很舒缓的钢琴曲，于是我靠在沙发上睡着了。
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醒来后发现，音乐声并没有停止，原来我是一直被音乐声安抚着一跳一跳的情绪，而确实也得到了一觉不胡思乱想的宁静。
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事实证明了，外出旅游确实能让人开心起来，去了一个星期的海南岛，人虽然晒黑了，但是觉得充实了，也遇到了很多很有趣的事情，我的朋友都调侃我说，我们家明媚又回来了，而我在心里暖暖的想，有你们真好！
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是的，我很庆幸我有对我这么好的朋友，很庆幸有这么多爱我的亲人，所以遇到想不开的，过不去的事情，一定要不怕麻烦他们，因为他们是你的朋友，你的亲人。
注意事项
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经验文章是原创，图片来源网络。
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希望能帮助有和我一样经历的读者朋友们！
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