好心情、不生气
工作方面：人到中年基本都已经家庭圆满，所以缺少一直拼劲了。一旦工作出现问题，如：工资不升、职位不升、岗位变换（学习能力差）等等，我们很容易暴躁、焦虑以及压力山大。此时，我觉得是由于目标缺失，而不思进取，当然上升无望，我们此时要定一个小目标（赚它一个亿）/找一个偶像（任正非43岁创业）等等。在工作方面有所寄托。
家庭方面：父母白发苍苍，儿女嗷嗷待哺。对于父母即将逝去的焦虑，对于儿女、妻子的责任。在对比曾经的青春年少，此时满满的失落感。如果在遇到离婚、父母薨毙等等，就更加难以接受了。此时，我觉得是对于独自担负责任的畏惧，以及缺乏与家人沟通交流导致的。家庭责任，养孩子、养父母是一家人的事情，要与家人沟通，互相排解。多陪陪老人，以免将来留下遗憾，没事用心交流一下，心情会好多了。
病厄方面：人到中年，不仅面临父母、亲人多病，自己也会由于操劳过度，病入膏肓。这种“老骥伏枥，志在千里”，看过三国都能感受曹操无力一统的无奈。然而，我们又何尝不是尼？此时，我觉得是人类对于死亡，对于亲人逝去、病魔缠身的一种无奈的压力。虽然曾经壮志凌云，奈何天不作美。我觉得此时，如果家人已是无奈了，那么多出去走走吧，看看自然的朝菌、晦朔。就会明白，生来死往不过而已，开开心心是一天，亚历山太也是一天啊。
孩子方面：人到中年，即将面临孩子长大成人，孩子入学成绩，孩子未来的规划等等，不免焦虑和担忧。夫妻相视，不免苦笑。这不并仅仅因为贫富问题，也是由于环境本身影响的。此时，我们应该早与孩子沟通，及时教导孩子，免于孩子野蛮生长，之后剩下心酸与无奈，惶惶不而终日。
心理方面（朋友）：人到中年，自己都成家了。为了家庭，朋友不免疏远。家庭出了问题，不免感觉孤独感，失落感。并且，年龄的增长一种老之将至感扑面袭来，一生竟无几人同行，没有几个知己。此时，我们拿起电话，给儿时到大学的他打一个电话，没准他和你一样。出去吃一个酒，扯会蛋，一股满足感，笑着醉倒了。
志向方面：人到中年，对于曾经年少的梦，不免感到可笑。但更多的是焦虑、失落，以往的自己已然不复。此时，我们要明白身体是革命的本钱，人若在梦就在。不是梦想没实现、没有了，而是我们忘了。多锻炼，多休息，与梦想早日接近。
社会方面：人到中年，总会误以为自己已然不顶用，对于整个社会而言不行了。有时也会遭受他人白眼，工作不体面、生活不如意、家庭不美满都被人所攻。此时，我们要注意自我开解，任何的付出，都是贡献。不必在意其他人的眼光，我们要坚持。
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