月经期是修复身体的好时机,充足的营养补给,不仅能带来健康,更能收获美丽,经期吃什么丰胸?来看经期丰胸菜谱:木瓜鲤鱼煲的做法。
工具/原料
鲤鱼、木瓜、枣、姜、黄酒、盐、味精、植物油
步骤/方法
1
1、首先是将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分,木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块,红枣洗净去核待用。
2
2、在锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火。
4
4、最后开锅后改转小火煲2小时,加盐、味精即可。
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鲤鱼、木瓜、枣、姜、黄酒、盐、味精、植物油
1、首先是将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分,木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块,红枣洗净去核待用。
2、在锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火。
4、最后开锅后改转小火煲2小时,加盐、味精即可。