独自一人的晚餐总是不知道吃什么?总是在速食度过?不!依然也可以做一份简单的晚餐。
食材
1
鲩鱼尾 一条
2
木瓜 一个
3
姜片 适量
方法/步骤
1
广东有一种鲩鱼,此鱼肉质鲜脆,故得名脆肉鲩。选择鱼尾的原因煮汤的原因是:鱼尾甜。鱼尾去鳞洗净,木瓜去皮切块。
2
冷锅时,将姜片擦锅底。PS:防止粘锅。
3
热锅后加油,用小火将鱼煎至两面金黄。飘出鱼鱼香味为佳。PS:鲩鱼尾肉较厚,可煎久一些。
4
鱼稍微煎久一些!约莫6成熟的样子!加水,浸过鱼哦!有木瓜,水多些无妨。PS:鱼煎久了,汤才会浓白。
5
水开后撇去浮沫并加入木瓜。剩下的就只有等待啦!
6
将汤煮至浓白后加盐试味即可。PS:千万别煮几分钟就说汤不白啦!约莫15分钟汤才OK呢。
7
开饭啦!
注意事项
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