如何缓解孕妇感冒症状,介绍以下方法:
步骤/方法
1
一、均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。
2
二、如果有喉咙痛或咳嗽,喝点热的蜂蜜柠檬水,会让你感觉舒服一些。
3
三、用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。
4
四、多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
5
五、多喝水。感冒时,喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁,因为它含有丰富的维生素C。
6
六、如果鼻窦堵塞,可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上,每隔一段时间,闻一闻。
7
·七、服用一些感冒清热冲剂,能够减轻咳嗽或感冒症状。
上一篇:插画少女手绘速写教程
下一篇:王者荣耀少女阿狸皮肤如何获得