一座城市的繁荣，可以从这座城市的夜生活看出来。如果夜生活丰富，就表明这座城市很繁荣，反之则是不发达。如有人说夜生活的开始是人类明文进步的像征，夜生活越丰富就说明该地区就越发达。现在生活节奏加快，越来越多的人都开始加入这丰富多彩的夜生活了，可却忘了夜生活给身体和精神上带来的危害。比如说，经常熬夜的人容易出现抑郁症的表现。
方法/步骤
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与家人缺少沟通 由于作息时间跟别人一不致，使得这些人缺少与家人、朋友的沟通，变得寡言少语，很容易抑郁。此外，他们还不得不接受人造灯光的照射，而过度接触人工光可能改变人的生物节律，甚至引发人体严重的激素失调，给人的心理和精神造成伤害。
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