现在，越来越多的家庭选择购入中高端的新型智能化家庭跑步机。可是，在日常使用和后期维护方面的知识却掌握的不够，没有充分的享受到新科技带来的便利。反而，因为机器比较复杂，在出现问题时更加不知如何面对。本文分享的就是中高端的家用跑步机的代表是如何使用自带的维护部分。在运动体验这点上，下面所展示的是目前我用过最满意的跑步机了。
工具/原料
诺迪克（Nordictrack）跑步机
方法/步骤
1
把安全开关插入控制台，触摸屏幕底部的齿轮按钮来选择设置主菜单。
2
在设置主菜单，滚动至MAINTENANCE（维护）部分。
3
更新控制台固件。在使用无线网络时，触摸UPDATE（更新）按钮检查固件更新。固件将自动开始更新。
4
屏幕上会显示更新进度。更新完成后，跑步机会关闭后再次启动。否则，要将电源开关按到OFF（关闭）位置，等待几秒后，按到RESET（复位）位置。
注意事项
1
为取得最佳训练结果，建议定期检查固件更新。
2
为避免损坏跑步机，切勿在固件更新过程中关闭电源或拔出安全开关。
3
诺迪克（Nordictrack）跑步机作为现在中高端家庭跑步机的代表，设计这样一个维护部分，是为了能一直改进使用者的运动体验。
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