银耳可以滋养你的脸。听说长期食用银耳可以美白面部。这真的是黑美人的福音吗？?
食材
1
莲子 15克
2
银耳 1朵
3
红枣 5颗
4
冰糖 适量
5
枸杞 适量
方法/步骤
1
首先，准备材料：银耳一片，适量红糖或冰糖，适量红枣
2
将银耳用30度左右的温水泡发至软化【约1-2小时】
3
头发浸湿后，剪成碎片。越是破碎，就越容易粘合
4
等着水滚。
5
当水被卷起时，放入木耳中煮成泡沫。
6
煮20分钟左右，加入冰糖、红枣等配料，再煮10分钟。
7
壶喝完后，你可以在上面放一些玫瑰。它不仅好看而且很甜。
8
记得一周吃几次，确保你的皮肤像闪电一样白