彩超，药物，手术。
精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱
家族遗传病，长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。
1.乳痛症又称单纯性乳腺增生症。在少女和年轻患者中最为常见，其原因是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故，以明显周期性乳房胀痛为特征，月经后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部为主，但有时疼痛可放射至同侧腋窝，胸壁。这类增生属于正常的生理现象，患者首先不必过度焦虑和着急，只要调整情绪，保持平衡，一般升高的内分泌激素可以服用降低雌二醇的药物都可以慢慢地得到纠正，各种症状都可以自行消失。
2.乳腺腺病本类型的病变基础是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增生。
3.囊性增生病它以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚，有部分患者呈局限性表现，且呈椭圆形的囊状物居多，很容易与纤维混淆。此类增生可能发展为癌变，常常引起患者的担心和恐慌。
”性腺轴“的影响，是源于中医的肾主生殖，肝肾-冲任-胞宫轴与下丘脑-垂体-卵巢轴相对应的原理上的认识。肾中精气充盛，则生殖器官发育才能渐趋成熟，肾气衰弱，生殖能力亦随之减退。由此可见肾气是核心，胞宫和乳房是性轴的靶器官，只有正确调理肾中精气，才能主控肝(肾)-冲任-胞宫轴，共同主持，保证肝肾-冲任-胞宫轴功能正常，生殖内分泌系统正常，子宫、乳房拥有正常的周期性生理过程。而其对此轴以及性腺轴（下丘脑—垂体—卵巢轴）的影响基本体现在：1.调节生殖内分泌系统，使生殖激素的水平发生改变，而对女性生殖轴发挥双向调节作用，是其最主要的机制。2.调节植物神经功能：宏观上补肾疏肝调冲任，微观上作用于性腺轴，从多层次、多途径来调节症状、体征。3.调节免疫功能，影响免疫物质。
雌二醇：由卵巢的卵泡分泌,主要功能是促使子宫内膜转变为增殖期和促进女性第二性征的发育。增高：见于女性性早熟、男性乳房发育、妊娠（尤其双胎或多胎）、雌激素分泌瘤、促排卵药物（如氯来芬）、男性女性化、卵巢肿瘤、无排卵性子宫功能出血和肝硬化等。减低：见于卵巢肿瘤、葡萄胎、宫内死胎、妊娠高血压综合征、下丘脑肿瘤、腺垂体功能减低、卵巢功能不全、卵巢切除、青春期延迟、原发性和继发性闭经、绝经、口服避孕药等。因此如果是由于雌二醇增高或者降低引起的乳腺增生类疾病，可以雌二醇双向调节的药物去进行治疗。
由于乳腺囊性增生癌变率很大，所以有很多患者很恐慌，其实保持心态，提早选用预防乳腺癌的大组方药物，能明显减少乳腺实质增生，降低乳腺细胞活跃性，抑制线粒体增多，恢复自身功能，增加有害物质清除，消除癌变的作用。而抑制细胞内线粒体过度表达，消除自身功能障碍，降低机体发生异常甚至组织细胞的突变，是解除癌变的基本危险因素最早期最有的方法。
总结：因此应该选择可以“全性腺轴“调理，雌二醇双向调节，如果囊性增生患者有需要也可以选择同时具备预防乳腺癌病变的药物!
生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。
少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
自我检查和定期复查是能及早发现乳腺其他疾病的重要方法
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，注意休息。
经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，保证良好的睡眠习惯。