对于护肤上越来越多的人们开始关注这个问题，对此有没有一些简单又实惠的方法呢？
方法/步骤
1
每天早晚搓脸，促进血液循环使沉睡了一晚上的细胞活跃起来自行排毒
2
早睡早起，在晚上11点至12点是身体系统自动排毒的时间，免费还有益身心健康
3
运动，每天适量的运动有益身体的每个细胞活跃起来促进新陈代谢排出身体沉留的毒素，活肤又有益身体健康
4
看书，每天都能读一段文字看看喜欢的书籍不仅可以丰富知识陶冶情操，还可以平心静气，生气气恼闷入心中，也会呈于脸上对皮肤与身心都不好，因此多读书好处多多
5
知足常乐，一个好的心情会感觉四周围绕的都是善意，多记得开心的人 物 事，知足常乐心里要求会更容易满足脸色自然也好
6
旅行，旅行见识不同的生活环境人们生活的态度，感受不一样的人生百态，调节心性丰富历程
注意事项
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