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怎么才能学好太极拳?

太极拳有着悠久的历史,练习太极拳可以强身健体,适合男女老少练习,可真正练好太极拳的人不多,练不出太极拳的精气神来,那么怎么才能学好太极拳呢?
方法/步骤
1

需要天赋:学好太极拳需要有一定的天赋,天赋高的人学得时候比较容易一些,有很多人自身肢体就不协调,动作不灵活,悟性很低,那就是没有天赋,这样的人自然是很难学好太极拳的,在刚接触太极拳的时候,自己如果感觉学得很轻松,说明自己有天赋,肯定是很学好的。

2

培养兴趣:想学好太极拳必须有兴趣,就是自己喜欢这个东西,特别想学,并且在学的时候自己感觉学的很快,那就是兴趣在起作用,有了兴趣,才会有较好地注意力,才会认真地去学的,所以想学会太极拳,就要从内心地喜欢上太极拳,这样才会为之努力的。

3

系统培训:想学好太极拳,最好是选择一个正规的出色的太极拳培训学校,这样可以系统学习太极拳理论知识,也可以夯实太极拳的基础,同时同学之间可以互相交流心得体会感悟,平时也可以切磋技艺,这样可以学得快一点,好一点,学什么东西想学好,都需要扎扎实实地学,系统学习和练习的。

4

严师指点:想学会太极拳,必须找一个名师做指导,靠自己学,练,往往学的很慢,并且不够专业,学的都是皮毛,有大师做教师,做指导,就会少走很多弯路,学的快一点,学的规范,对太极拳也可以有一个更深的了解和认识。

5

多多观摩:想学会太极拳,就要不断观看,研究自己所练习的太极拳的一招一式,仔细研究每一个动作,动作之间的联系,多看大师的动作,大师的动作分解讲解,可以从电脑上学习观看,看多了,研究的多了,把一招一式牢记心中,自己练习起来先模仿,模仿成功后多练就可以了。

6

学好文化:想学好太极拳,就要先了解太极拳的文化,了解太极拳的内涵,精髓,掌握太极拳的基本理论知识,太极拳博大精深,掌握了解了太极拳的精神所在,学起来就像个样子了。

7

练好架式:想学好太极拳,肯定要反复练习一招一式,把架式练好,每一个动作,每一个招式都要反复练习,在练习中融会贯通,一气呵成,不能怕吃苦,要反反复复地重复练习,把招式动作练规范,到位,有了架式后,练习的多了就慢慢能够体会到太极拳所蕴含的意义了。

8

贵在坚持:想学好太极拳,除了悟性之外,就是坚持不懈地练习了,不能三天打鱼两天晒网,今天想练了,就练一阵子,有事情了,就不练了,这是永远练不好太极拳的,每天不管天气如何都要练,太极拳的大师都是十年如一日才能有所成就,对太极有所感悟的。

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