牙膏使用时的注意事项

早晚要使用不同的牙膏刷牙唾液的杀菌功能可抑制细菌产生。白天唾液分泌量是晚上的几倍，且睡眠时一般细菌繁殖较快，而且白天进食多，口腔内易残留食物残渣，所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味。当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，容易繁殖口腔细菌，所以晚上要使用可炎宁牙膏，它富含天然植物萃取的活性精华，分子小，吸收快，能够抑制牙菌斑，减轻牙龈炎症，呵护口腔健康。

挤牙膏时牙刷不要蘸水大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏，但事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时，牙齿还未真正被刷干净。

尽量不要买大管的牙膏不少人买牙膏时喜欢选择大管牙膏，可以用很久而且比小管牙膏实惠，但就是大管牙膏使用的时间较长，暴露在空气中的时间也会增多，牙刷在反复使用中，接触细菌的机会也就大大增加，反而不利于牙齿的清洁。