枕头怎么去螨虫？头螨过多恐引发脱发、鼻炎

惊！你的枕头是尘螨香甜温暖的家 其实家中有四成以上的尘螨都在寝具上，尤其是枕头，因为那裡满足了尘螨这种肉眼看不见的小虫，生存所需的食物水和温度，为什麽？我们自然掉落的皮屑是他的食物，皮肤表面的水分、汗水和体温所产生的水蒸气和热度，是最适合他的生存环境。根本是像养宠物一样的存在了。而且除了尘螨本身，它们的尸体、排泄物、分泌物，都是致敏原因。

枕头是离脸、鼻子、呼吸道最贴近的地方，而且人生有三分之一以上的时间都在睡觉，把枕头防螨防好，是预防过敏中的基本，在欧美国家中，专家建议3～6个月清洁一次枕头，枕头套则是每3个星期就应该清洗一次。但因应台湾的海岛型气候，可能还要再更频繁清洁枕头。而日本家事专家宫野茉莉子甚至建议，在过敏好发的季节，每天洗一次枕头或枕头套最好。

枕头该怎麽洗？参考下表彻底防螨 你的枕头有洗对吗？可以参考以下日本专门洗衣店整理的枕头相关表格，当然也需要注意枕头的标籤，并依照标籤标示为主。另外枕头若有黑点、发黄，折后无法回复原状等情形的话，就已经需要汰换萝！

日本家事专家的洗枕头秘诀 可能我们会担心，常常洗枕头会不会让耗损率高？很难乾？在这裡活跃于日本的家事专家前川早苗，提供了用洗衣机每天洗枕头，也不会困扰的好方法：

先用吸尘器吸枕头，双面都要吸放洗衣袋后，放进洗衣机裡洗洗好后用乾毛巾捆枕头再脱水

用毛巾捆住的话，比较容易乾，而且不易变形，之后再搭配不同材质的晒乾方式，就是一颗乾淨的枕头了！当然，用毛巾綑住的这种方法，也适用于毛衣等害怕变形的衣物。