如何去除脸上的螨虫

面部清洗    螨虫多数是藏匿于毛囊之中，只有让毛囊打开才能更有效地消除螨虫，先用温水将面部打湿，然后轻微拍打面部，可以有效促使毛囊打开，然后将一些除螨的产品清洗面部，最后在用凉水冲一下面部，让毛囊收缩，可以更好的防止螨虫交叉感染。最好是早晚各一次，这样效果更佳。

经常做面部护理    可以经常去做面部护理，做面部护理可以保持面部清洁，从而减轻螨虫生长。

保持房间干净整洁    房间要保持整洁干净，特别是卧室的床单，被罩，枕套等要勤加更换，如果有条件可以将这些物品拿在阳光下晒一晒，这样可以杀死裹在被物里面的螨虫，房间要保持通风空气清鲜，不给螨虫生长制造环境，还有毛巾也要经常更换，如果不换，那么也要常常清洗。

地毯/脚垫清理    家里的地毯，地巾，脚垫，沙发垫，这些不是经常更换的物品，通常给螨虫创造生长环境是最严重的，所以这些物品也要经常的清洗和更换。

加强身体锻炼    经常参加锻炼，可以是慢跑，也可以做做瑜伽，增强自己的体质强健体魄，身体素质好了，新陈代谢和内分泌都会好，这样面部不会总出油，也会减少螨虫的滋生。

注意饮食    在饮食上也一定要注意，要多吃一些清淡的食物，水果，蔬菜，五谷杂粮等等，少吃辛辣，刺激性的食物，保持一个良好的饮食习惯，能保持新陈代谢的稳定。从而减少螨虫滋生。